Ən faydalı şokoladın xüsusiyyətləri açıqlandı

Ən faydalı şokoladın xüsusiyyətləri açıqlandıƏn faydalı şokoladın xüsusiyyətləri açıqlandı
Ən faydalı şokolad acı olanıdır, onun tərkibi 75 faiz kakaodan təşkil olunub. İçlik kimi isə ən yaxşı seçim qoz-fındıqdır.
"Sputnik"in məlumatına görə, bu barədə rusiyalı dietoloq, nutrisioloq, Kanada Dietoloqlar Assosiasiyasının üzvü Natalya Nefedova bildirib.
"Əlbəttə ki, onlar özlüyündə çox yağlıdırlar, amma bu yaxşı, faydalı yağdır. Acı şokoladın tərkibində kifayət qədər faydalı olan teobromin, həmçinin sink və maqnezium da var. Qoz-fındıqda isə sağlam yağlar, əvəzolunmaz omeqa-3 mövcuddur", - deyə mütəxəssis izah edib.
Təhlükəli içliklər kimi isə həkim bibər, zəncəfil, gül ləçəkləri kimi ekzotik qatqıların adını çəkib. Nefedovanın sözlərinə görə, əgər şokolad ucuz kütləvi istehsalda hazırlanırsa, onda bu içliklər təbii ola bilməz.
Dietoloq həmçinin gündə bir plitka şokolad yeməyin artıq çəkiyə təsiri barədə də danışıb. Onun sözlərinə görə, hər insanın gündə fərqli kilokalori norması var. Əgər şəxs ağır fiziki fəaliyyətlə məşğul deyilsə, bütöv bir şokolad plitkası əlavə kiloqramlara çevrilə bilər. /oxu.az


SONXEBERLER.AZ
Maraqlı     Baxılıb: 40   Tarix: 23 fevral 2021
f Paylaş

DİGƏR XƏBƏRLƏR

Okeanı təkbaşına keçən ən gənc qadın - FOTO/VİDEO

Okeanı təkbaşına keçən ən gənc qadın - FOTO Böyük Britaniyadan olan 21 yaşlı üzgüçülük təlimçisi Jasmin Harrison avarlı qayıqla təkbaşına Atlantik okeanını keçib. "HaberGlobal"ın məlumatına görə, bununla da o, b

139 yaşlı evi küçə ilə yeni ünvana daşıdılar - VİDEO

139 yaşlı evi küçə ilə yeni ünvana daşıdılar - VİDEO. ABŞ-ın Kaliforniya ştatının San-Fransisko şəhərində 139 yaşlı binanın sahibi onu yeni ünvana köçürmək qərarına gəlib. Bu barədə "Hoodline" nəşri məlumat yayıb

Ağ Evin "YouTube" səhifəsində şərh yazmaq funksiyası söndürülüb

Ağ Evin "YouTube" səhifəsində şərh yazmaq funksiyası söndürülüb. "YouTube" videohostinqinin istifadəçiləri Ağ Evin rəsmi hesabındakı videoların altında şərh yazmaq imkanlarını itiriblər. TASS xəbər veri

Mars mənzərələrinin fonunda necə şəkil çəkdirmək olar?

Mars mənzərələrinin fonunda necə şəkil çəkdirmək olar?. Amerika kosmik agentliyi NASA hər kəsi xüsusi bir virtual fotostenddə Mars mənzərələri fonunda şəkil çəkdirməyə dəvət edir. Bu barədə fevralın 21-də qurumdan verilə

Pəncərədən tullandı: Küçədən keçən şəxsin üzərinə düşdü – VİDEO

Pəncərədən tullandı: Küçədən keçən şəxsin üzərinə düşdü – VİDEO. Türkiyədə qəribə hadisə baş verib. "Haber Global"ın məlumatına görə, hadisə İstanbulun Kağızxana bölgəsinin Çağlayan məhəlləsində qeydə alınıb. Məlumat

"Mahnı oxuyan" pələng balası görənləri heyrətləndirdi - VİDEO

"Mahnı oxuyan" pələng balası görənləri heyrətləndirdi - VİDEO. Rusiyanın Barnaul şəhərinin "Meşə nağılı" zooparkında "mahnı oxuyan" Şirxan adlı pələng balası izləyicilərin marağına səbəb olub

Marsda şəhərlər nə zaman salınacaq?

Marsda şəhərlər nə zaman salınacaq?. Marsda insanların yaşaması on illiklər sonra mümkün olacaq. Artıq 2100-cü ildə qırmızı planetdə əhalisinin sayı bir milyona çatan şəhər meydana gələ bilər. "İzvestiya" nəşrini

Hakerlər yalançı zəlzələ yarada bilərlər

Hakerlər yalançı zəlzələ yarada bilərlər. Afina Milli Rəsədxanasının alimləri seysmik nəzarət cihazlarında hakerlərin istifadə edə biləcəkləri əhəmiyyətli təhlükəsizlik boşluqlarının olduğunu aşkar ediblər. "EADaily"

Rusiya səmasında meteorit göründü – VİDEO

Rusiya səmasında meteorit göründü – VİDEO. Rusiyanın Neftekamsk şəhərinin səmasında meteorit görünüb. portalı xəbər verir ki, ən azından aşağıda təqdim edilən videonun müəllifi buna əmindir. Görüntülər avtomobildə quraşdırıla

Donan şəlalənin ecazkar görüntüsü hər kəsi heyran etdi - VİDEO

Donan şəlalənin ecazkar görüntüsü hər kəsi heyran etdi - VİDEO. Çində donan şəlalə gözəl buz abidələri ilə heyranedici mənzərə yaradıb. Bu barədə CGTN kadrlar yayıb. Yerli gölün yamaclarında yerləşən şəlalə əsasən şəfal

İsraildə peyvənd olunanlara barda pulsuz içki verilir

İsraildə peyvənd olunanlara barda pulsuz içki verilir. Tel-Əvivdəki "Jenia" barında maraqlı aksiyaya start verilib. "Daily Star" nəşri xəbər verir ki, bardakı tibb məntəqəsində koronavirus peyvəndi vurdura

Merkel çıxışından sonra maska taxmağı unutdu – VİDEO

Merkel çıxışından sonra maska taxmağı unutdu – VİDEO. Almaniya Kansleri Angela Merkel ölkə parlamentindəki çıxışından sonra qoruyucu maskasını taxmağı unudub. Qeyd olunan görüntülərin əks olunduğu video qısa müddət ərzind


son xeberler yeni xeberler azerbaycan xeberleri iqtisadiyyat xeberleri bugun xeberler az son xeber.az krimnal bugun